Welkom bij de hulpwijzer van Ameland

Voor al uw vragen over zorg, welzijn, wonen, werk, geldzaken en jeugd en gezin

Nieuws & Activiteiten

Lees meer over Hou beweging in uw kantoorbaan

U kent het vast wel. ‘s Ochtends stapt u in de auto, op kantoor neemt u plaats achter uw bureau, u luncht in de kantine van uw werkgever, gaat weer met de auto naar huis en ploft op de bank. Voor u het weet, is de dag voorbij en heeft u de hele dag gezeten.

Lees meer over Af en toe vegetarisch eten, hoe doe je dat?

Af en toe vegetarisch eten, zonder vlees of vis, is goed voor uw gezondheid en voor het milieu.

Lees meer over Iets doen voor een ander geeft een goed gevoel

Iets doen voor een ander, dat geef een fijn gevoel. Maar wat kan u dan doen voor een ander? Hoe plant u dit in uw drukke agenda? En hoe pakt u dat aan? In dit artikel leggen we u stap voor stap uit hoe u zich kunt inzetten voor de mensen om u heen. Vrijwilligerswerk doen kan u verschillende dingen opleveren.

Lees meer over Een goede buur...

Het spreekwoord ‘Beter een goede buur, dan een verre vriend’ zegt eigenlijk al genoeg. Een goede relatie met je buren is belangrijker dan je denkt. Iedereen die ooit een aanvaring met zijn buren heeft gehad, kan beamen dat dit je woonplezier aardig kan verpesten.

Lees meer over De risico’s van te lang of verkeerd zitten

Dat bewegen gezond is wist u vast al. Maar wist u ook dat zitten ontzettend óngezond kan zijn.